「每次出門的時候，記得把下巴縮進去，把頭抬高，並把胸部挺起來。吸一口燦爛的陽光，向朋友微笑問好。與人握手的時候要誠心誠意，別害怕被誤解，也別浪費時間想敵人的事。先在心裡打算好自己要做什麼，然後，別再三心二意，就朝著目標直直前進。把精神用在有價值的大事上面，如此，日復一日，你便發現在不知不覺中，你已經逐漸在實現自己的心願。在想像中描繪理想中的自己，並且認定自己每時美刻都在朝那個形象改變。思想的力量偉大無比，故要維持一種好的心態－勇敢ˋ坦白ˋ明朗ˋ愉快等。能正確地思考即是一種副作力。所有的事物可經由意願而完成，每一個真誠的禱告都會得到應允。只要心理堅持，事情就會如我們所願。記得把下巴縮進去，把頭抬起來，我們都像孕育在蠶蛹內，準備再生的神」
愛博特 賀拔
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「微笑是最好的聖誕禮物。
它價值豐盛，卻不費一文錢。
他不會使贈送的人變拮据，卻使收受的人變得富有。
他發生於分秒之間，卻能永誌不忘。
沒有人因為富足而不需要它，也沒有人因為貧窮而不受它的好處。
它為家庭帶來歡樂，為事業培育關愛，也在朋友間互通情誼。
它使勞累者獲得休息，使沮喪者重獲光明，使哀傷的人得到撫慰，也使陷入憂煩的人獲得解脫。
你買不到ˋ求不到ˋ借不到ˋ甚至偷不到它。它只能給予，否則便沒有任何好處」
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